大力士祖父Nick Best教學：仰臥推舉最有效的五項練習（如何練大胸肌）

 以下視頻將介紹如何增強仰臥推舉最有效的五項練習，掌握打造更大的胸肌的方法！–世界大力士祖父旺扎上尊…